A fogyás, a diéta jótékony hatásai Elhízás és az életkilátások Utalva arra, hogy a szívizomra milyen terhelést jelent ez a tünetegyüttes, Hetényi professzor tanítása szerint „minden elhízott potenciálisan szívbeteg". Hasonlókat mondhatunk el az epekő betegségeivel kapcsolatban is. A betegség…

Hogyan neveljünk boldog gyermeket? – Vekerdy Tamás interjú A gyerekekkel való jó időtöltést nem kell napokhoz kötni – fejti ki véleményét Vekerdy Tamás pszichológus, akit a gyermek–szülő kapcsolat különféle stratégiáiról kérdeztünk. – Milyen a boldog gyermek? – A boldog szót nem szeretem,…

Az allergiás bőrgyulladásokat kiváltó mosó- és tisztítószerek szerepe orvosi szemmel Az allergiás megbetegedések egy igazi patológiát jelentenek a modern világnak, számuk egyre csak nő, ahogy új és új, túlérzékenységet kiváltó termékek jelennek meg. Az érintéses bőrgyulladás sokszor előforduló…

A Ganoderma lucidum (magyarul: pecsétviasz gomba, Kínában Lingzhi, Japánban Reishi) gombát az ázsiai népek több, mint 4000 éve sikeresen alkalmazzák az orvoslás terén. Kínában a "gyógynövények királya" -ként emlegetik. A kínaiak meggyőződése szerint a gomba mágikus erejénél fogva a legkülönfélébb…

A szedentarizmusnak (mozgást mellőző életmódot él, rengeteget ül) súlyos következményei lehetnek a szervezetre nézve, mint testi, mint lelki szempontból. Épp ezért nagyon ajánlott a mozgás. A testmozgás, intenzitástól és gyakoriságtól függően, csupa jótékony hatással lehet a szervezetre:   -…

Tizenévesek, idősebb hölgyek, vékonyak vagy túlsúlyosak, mind küzdünk a szépség ellenségével, a cellulitisszel, mely a bőr felületén okozza azt a csúnya “narancshéj” látszatot. De mi is tulajdonképpen a cellulitisz? A kötőszövet azon változása, ahol a zsírszövetekben felhalmazott zsírsejtek a…

Itt a bizonyíték rá, hogy nem csak fehér lisztből lehet finom palacsintát sütni! Nehéz abbahagyni egy darab után, annyira finom! Hozzávalók: 25 dkg zabpehely 1 teáskanál sütőpor 3 tojás 3 evőkanál kókuszolaj 4 dl tej folyékony édesítőszer (ízlés szerinti mennyiség) Elkészítése: A…

Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint a reumás megbetegedések a leggyakoribbak a felnőttek körében. A felnőttek szinte felénél jelentkeznek ízületi fájdalmak vagy mozgásszervi rendellenességek, és némelyikük emiatt egy bizonyos fokú fogyatékossággal küzd. A reuma önmagában nem egy betegség,…

Egészséges téli turmixok reggelire   Mivel a hideg évszakban legyengül immunrendszerünk, így jobban ki vagyunk téve a terjedő kórokozóknak is. Kivéve akkor, ha odafigyelünk arra, hogy ebben az évszakban is bevigyük a megfelelő tápanyagot szervezetünkbe. A következőkben 4 olyan turmixot mutatunk…

A karite (Shea) fa diójából nyerik, amely Nyugat és Közép Afrika vad szavannáiban nő és 50 év szükséges a fa érettségéhez. A shea vajnak kiváló bőr regeneráló hatása van.   Miért ennyire hatékony a shea vaj?   Mert A,E és F vitaminokban gazdag, de más vitaminokat és ásványi anyagokat is…